Über mich

Bettina Hottner

Ich begleite Menschen in verantwortungsvollen Rollen dabei, Klarheit zu gewinnen und ihre Wirksamkeit in komplexen Beziehungs- und Arbeitsfeldern bewusst zu gestalten. Mich interessiert nicht die schnelle Lösung, sondern das, was trägt: innere Stimmigkeit, klare Grenzen und Entscheidungen, die Bestand haben.

„Alles, was man im Außen sucht,
steckt bereits in einem.“
Rumi
 

Aufgewachsen in einer landwirtschaftlich geprägte Familienstruktur, eingebettet in niederbayerisches Dorfleben, habe ich früh erfahren, was Beziehung, Verantwortung und Präsenz bedeuten – nicht als Konzept, sondern als gelebten Alltag.

Diese Bodenständigkeit prägt meine Arbeit bis heute.

Mein Weg war dabei nicht geradlinig. Auch ich bin durch Phasen gegangen, in denen Sicherheiten brüchig wurden, innere Fragen lauter und vertraute Antworten nicht mehr trugen. Zeiten, in denen Innehalten wichtiger wurde als Weitermachen.

Mich selbst ernst zu nehmen, statt zu funktionieren. Diese Erfahrungen haben meine Arbeit leise, aber nachhaltig geprägt.

Beruflich war ich viele Jahre erfolgreich im bayerischen Bildungssystem verankert: in pädagogischer Praxis, Organisations- und Unterrichtsentwicklung, systemischer Beratung, Educational Leadership sowie in der Begleitung von Teams und Veränderungsprozessen. Ich kenne institutionelle Logiken ebenso wie die inneren Spannungsfelder von Menschen, die Verantwortung tragen. Beides gehört für mich zusammen.

Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit entsteht aus dem Leben und Arbeiten mit Tieren auf unserer Landwirtschaft. Tiere reagieren nicht auf Worte, sondern auf innere Zustände.

Sie schärfen meinen Blick für Haltung, Selbstführung und die Qualität von Beziehung. Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein – leise, selbstverständlich, jedoch nicht als Methode.

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum“
V. Frankl

Meine Vision ist es, Menschen zu befähigen, diesen Raum wahrzunehmen und für sich zu nutzen. Dort entsteht Wahlfreiheit. Dort wird Selbstführung möglich. Dort beginnt Wirksamkeit, die nicht reaktiv ist, sondern bewusst.

Im Zentrum meiner Arbeit stehen Selbstführung, Beziehungskompetenz und professionelle Haltung. Ich arbeite prozessbegleitend, aufmerksam und klar – mit systemischem Blick, präziser Wahrnehmung und Raum für Reflexion.

Was meine Arbeit ausmacht, ist keine Technik.
Es ist Haltung. Und die Bereitschaft, verantwortungsvolle Beziehung wirklich zu leben.

Mein beruflicher Werdegang

seit 2020

Betreiberin der Pferdepension Haslhof - Bäuerin und Mental Balance Expertin

Schwerpunkte: Achtsamkeit, Emotions- und Ressourcenmanagement)

seit 2013

  • externe Dozentin an der Ludwigs-Maximilians-Universität München für die bayerische Lehrer*innenausbildung
  • freiberufliche Referentin an der bayerischen Lehrerakademie in Dillingen, die Regierungen Niederbayern und Oberbayern und dem Pädagogischen Institut in München
  • Prozessbegleitung von Studierenden und Lehrkräften
  • freiberufliche Bildungsreferentin für Bildungsinstitutionen
  • Dozentin in der Erwachsenenbildung im Bereich Interkulturalität
  • Bildungscoach für pädagogische Einrichtungen und Ausbildungsbetriebe

2023

2023 Ernennung zur Studienrätin im bayerischen Schuldienst

Bitte um Entlassung aus dem Staatsdienst (Kündigung der Lebenszeitverbeamtung auf eigenen Wunsch)

ab 2011

im bayerischen Schuldienst tätig

2006-2011

Studium Lehramt für die bayerische Mittelschule

mit Staatsexamen in Pädagogik und Psychologie und den Fächern Deutsch, Deutsch als Zweitsprache, Arbeitslehre, Sozialkunde und Sport an der Ludwigs-Maximilians-Universität München

2005-2006

Ausbildung ehrenamtliche Beraterin am Krisen- und Seelsorgtelefon

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer

Ich bin keine Ärztin, Psychologin oder Psychotherapeutin. Mein Angebot dient der persönlichen Reflexion, Selbstfürsorge und individuellen Weiterentwicklung. Es handelt sich weder um eine medizinische noch um eine psychotherapeutische Behandlung.

Die Teilnahme an Coaching-Sessions oder Kursen ersetzt keine Diagnose oder Therapie durch entsprechend ausgebildete Fachpersonen. Teilnehmende tragen die volle Verantwortung für sich selbst und ihre Handlungen – sowohl während der Begleitung als auch darüber hinaus. Bei akuten psychischen oder körperlichen Beschwerden wende dich bitte an einen Ärztin oder Therapeut*in deines Vertrauens.

Weiterbildungen in Bereichen Mental Balance

Inhalte im Rahmen staatlicher Lehrerfortbildungen

  • Umgang mit Besonderheiten des Jugendalters
  • Resilienz Training und Stressmanagement – innere Stärke im (Arbeits-)Alltag einsetzen
  • Ressourcenstärkung im Alltag
  • Szenisches Spiel als kompetenzorientierte Methode
  • Konfliktmanagement im interkulturellen und multiprofessionellen Kontext
  • Positive Leadership – ressourcenorientierte Potentialentfaltung
  • Beratung Integration und Migration
  • Beratung Berufswahlprozess

Inhalte im Rahmen der Ausbildung zur ehrenamtlichen Beraterin am Krisen- und Seelsorgtelefon 

  • TZI- Themenzentrierte Interaktion nach Ruth Cohn
  • Gesprächsführung nach Rogers (Information, Rollenspiele, Selbsterfahrung)
  • Transaktionsanalyse nach Berne
  • Krisenintervention
  • Umgang mit psychischen Erkrankungen
  • Umgang mit Sterben, Tod, Trauer – Suizidalität
  • Umgang mit Sucht und Co-Abhängigkeit
  • Umgang mit Gewalt / sexueller Gewalt

Weiterbildungen im Bereich Pferd (Auswahl)

  • Sachkundenachweis Pferd – Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten 
  • „Raidho Equi Coach“ – pferdegestütztes Coaching bei Alexandra Rieger (seit 2023)
  • Ganzheitliche Aromabegleitung und Raindrop Technique Massage für Pferde 
  • Reiki Grad 1 und Reiki Aufbaukurs Pferd 
  • Schulungen und Kurse im Rahmen der Tierphysiotherapieausbildung an der Akademie für Dornmethode und Tierheilkunde in Holzgünz 
  • Teilnahme „Mein gesundes Pferd“ von Dr. Veronika Klein 
  • Teilnahme „Rentenkompass – geriatrische Erkrankungen des Pferdes“ von Dr. Lena Kottmeier 
  • Teilnahmen am Horse Behaviour Consulting Mentorship von Justine Harrison
  • Kurse und Teilnahme an „Gesundheitsfördernde Bodenarbeit“ Sandra Fencl
  • Kurse in Veterinärhomöopathie und Phytotherapie, Tierkommunikation